SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić żeby

  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    to podziele sie co do moich przemyslen zwiazanych z tym handlem jak na poczatku wysylaszciuch sprzedajesz po znajomych i na allegro ponizej 1000zl to jest spoko bo masz czysty zysk ( odliczajac transport i ewentualnie jakas kasa dla czlowieka w PL) nie pojdzie od razu to pojdzie za miasiac, tak czy siak zarobisz ale z tego co sie orientuje [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-21 21:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    a co trzeba zrobic zeby miec kuracje hormonalna? noi zeby duzo taniej bylo?

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-04 16:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żołnierz zawodowy

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] jak cie złapie na gg to ci nie daruje i zamecze pytaniami dobra jedziemy teraz powinienem mieć mature ale mam komisyjny egzamin w sierpniu i mature w styczniu no i co tu zrobić chciałbym trafić do szkoły oficerskiej najlepiej AON (blisko) do desantu i się tanm uczyć i czy w takim wypadku no i co mam zrobić ? żeby zstać żołnierzem zawodowym , [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-07 18:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przypadek beznadziejny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] chcę wrzucić na Alledrogo swój poradnik na temat bardzo skutecznego odchudzania, dlatego nie będę zdradzał wszystkich tajników. Zdradzę tylko jeden. Ja wiem co powinieneś zrobić, żeby schudnąć i wiem, że podziałałoby w 100%. Kup sobie... proszek zasadowy np: firmy Langsteiner. Nie jest to lek. Jest to suplemen diety, w którego składzie [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-07 15:19:50 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Jestem nadgorliwy i na bombie robię profilaktycznie badania co dwa tygodnie żeby wiedzieć czy coś się nie pier.... W poniedziałek zrobię standardowo Teścia estro progesteron i TSH TF3 I TF4. Chciałem kiedyś wkleić ale nie wiedziałem jak to zrobić żeby skan wkleić

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-30 21:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tłuszcz na brzuchu u szczupłej osoby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ok, do tego, ze to co tej pory robiłam było głupotą nie musicie mnie już przekonywać :) Obliczyłam sobie CPM, które przy załozeniu 3 treningow dziennych wyszło mi na poziomie ok 2500 kcal - mam zrobic od razu przeskok z ok 1500- 1700 kcal na 2500? Solidny trening siłowy - możesz rozwinąć co masz dokładnie na myśli? :) Co do badań - mam zamiar [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 11951 Data: 2018-05-15 19:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Płatni mordercy- j.w. najczęściej są strasznie skryci, ciężko z nimi o kontakt. ad 4. Oczywiście że nikt wobec takich gości nie stosuje dźwięków... Nie wiem co by musieli zrobić żeby ich obili.. Po pierwsze mają ludzi na wolności, po drugie mają kasę żeby korumpować strażników a po trzecie mają bardzo dobrych adwokatów... ad 5. O politykach [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-08 15:04:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • BlueberryGirl - pytania dietetyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] podała co je a później jakie ma wyliczenia Dokładnie tak :-) Co najlepiej zwiększyć, żeby dostarczać więcej kalorii organizmowi, ale żeby nie czuć się przejedzoną? Moje porcje, które mam teraz są dla mnie wystarczające, najadam się nimi, dlatego nie wiem jak mam to zrobić, żeby jeść jeszcze więcej przy czym,żebym nie czuła się "przeżarta"?

    Odpowiedzi: 1108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-17 14:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Placuszki owsiane

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] przełożyć na drugą stronę, rozwalało się, marszczyło.. no nie było sposobu żeby to przewrócić.. Myślałem, że masa była za rzadka, więc dodałem jeszcze trochę płatków, ale to nic nie dało... Ma ktoś pomysł jak to zrobić, żeby było dobrze? Może to przez płatki? Nazywają się: Płatki owsiane błyskawiczne. Są bardzo drobne, więc to może przez to?

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-02 16:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30 kg nadwagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] problemu. Nie przekładaj sobie takiego trybu życia na poniedziałek, czy na kolejny miesiąc. Zacznij najlepiej od teraz! Pamietaj, nie jestem specjalistą, nie skonczyłem AWF'u, nie znam teorii w 100%, ale wiem juz praktycznie co należy zrobić zeby zrzucić blisko 30 kg.!!!! Dieta, trening i chęć szczera, zrobią z Ciebie Supermena Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4682 Data: 2009-01-07 22:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duże dłonie jak ćwiczyć/jeść aby rosły?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Co zrobić aby mieć duże ręce? Weź się za robotę fizyczną, jeśli nie miałeś łopaty albo siekiery w rękach to nie dziw się że masz ręce jak kobieta. Niestety westerminacja dopada też nasz kochany kraj. Co zrobić aby przybrać na wadze i żeby to było mięcho a nie tłuszcz? Zacznij jeść!! Oblicz sobie zapotrzebowanie i dodaj do niego z 500 kcal i jeść [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-26 17:34:06 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    Witam. Wstawiam dzisiejsze wyniki i taki moj komentarz i prosba o rady. W morfologii troche pomieszane, poprzednio bylo idealnie ale tak jak pisalem przed poprzednimi badaniami bralem Nattokinaze, ale po tamtych badaniach odstawilem, wiec mozliwe, ze to jednak dziala i dlatego bede to bral. OB ciagle za nisko, czy jest cos co mozna zrobic, zeby to [...]

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-10 13:19:20 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • JAK SIE ŁADNIE OPALIĆ W SOLARIUM

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    po to zeby sie opalic lecz nie widze po nim zadnych efektow!! I zadalam pytanie co zrobic aby one byly?! Co jesc, brac jakies witaminy itp! A Wy odpowiadacie mi ze 3xtyg solarium to zabojstwo i pytacie sie po co ono jest!://////

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-16 13:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aha. A mogę, jeszcze coś zrobić, żeby przyspieszyć to wchłanianie? Jakieś okłady z zimna albo coś. Proszę o jakieś rady bo już się długo z tym męczę i chce zrobić co będę tylko mógł, żeby się z tym w końcu uporać :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-20 18:48:33 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • FBW czy dodawać tył barków i szrugsy

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Póki co robię dopiero ten plan tak na poważnie 2 miesiące póki co progres jeszcze jest niewielki ale coś tam jest :) poki co myślałem żeby obciąć małe partie do 10p , za miesiąc obciąć duże do 4 a małe do 8 i po tym robić duże zmiany cwiczen ,ale z drugiej strony może to był nie głupi pomysl żeby wyciąć jeden dzień i zrobić AB.

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-03 13:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW czy dodawać tył barków i szrugsy

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] ale coś tam jest :) poki co myślałem żeby obciąć małe partie do 10p , za miesiąc obciąć duże do 4 a małe do 8 i po tym robić duże zmiany cwiczen ,ale z drugiej strony może to był nie głupi pomysl żeby wyciąć jeden dzień i zrobić AB. A powiedz mi czy na bieżąco kalibrujesz dietę, sprawdzasz obwody? Masz jakiś system sprawdzania postępów?

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-03 13:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW czy dodawać tył barków i szrugsy

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] partie do 10p , za miesiąc obciąć duże do 4 a małe do 8 i po tym robić duże zmiany cwiczen ,ale z drugiej strony może to był nie głupi pomysl żeby wyciąć jeden dzień i zrobić AB. A powiedz mi czy na bieżąco kalibrujesz dietę, sprawdzasz obwody? Masz jakiś system sprawdzania postępów? Jezeli chodzi o dietę to raz była raz jej nie było ... [...]

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-03 15:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Witam, czy ktoś wie jak zrobić żeby to nie tarło o suwnice? Jak to jest rozwiązane w gotowych ławkach ze sklepu? Bo nie wierze, że ot tak metal nie trze o metal. W powyższych postach doczytałem się, że w sklepach do wewnaątrz tego co jezdzi góra doł daja plastik, ktos tez pisal, ze podkleił wewnatrz folie zeby zmniejszyc tarcie. [...]

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-16 23:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jujutsu a brazylijskie jiu-jitsu

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] treningi elementami MMA i judo, to chyba w ogóle nie byłoby okazji stanąć na nogach ;) - zaskoczyło mnie, że wielu ćwiczących bjj nie ma pojęcia, jak upaść, żeby nie zrobić sobie krzywdy. I nie byli to nowicjusze. Tymczasem w tradycyjnym jj, bliskim mu judo, czy aikido umiejętność padania jest podstawą. W końcu skoro ćwiczy się parter, to [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-19 14:32:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jaki styl jest najlepszy na ulicy?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] szkole. jaki Sztuki Walki wybrać" i wiele innych podobnych... przypomina mi się post 15-latka :,, mam 15 lat (jakieś wymiary, nie pamiętam), chcę zostać BOSSEMco mam zrobić???" nie wiem czy takim osobą życie jest nie miłe, chcą może spędzić parę lat w celi, albo jest to na pokaz przed kumplami(ostatnie widzę takie sytuację często) [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-20 23:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)